Το πρωί της Κυριακής, 8 Μαρτίου, η Κατερίνα Στικούδη χαιρέτησε τους τηλεθεατές μέσα από την Δημόσια Τηλεόραση, εγκαινιάζοντας την εκπομπή της “fΖΗΝ”. Με την ενέργεια που τη χαρακτηρίζει, η δημοφιλής τραγουδίστρια και παρουσιάστρια σκοπεύει να προσφέρει ένα ξεχωριστό πρόγραμμα που επικεντρώνεται στην ευεξία, τη μακροχρόνια υγεία και την ψυχολογική υποστήριξη, πάντα με τη βοήθεια ειδικών του χώρου.
Φιλοσοφία της εκπομπής “fΖΗΝ”
Στην έναρξη της εκπομπής, η Κατερίνα δήλωσε με πάθος: «Καλώς ήρθατε στο “fΖΗΝ”! Σε μία εποχή που όλοι τρέχουμε, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι το ευ ζην δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ανάγκη». Αυτή η δήλωση αποτυπώνει την φιλοσοφία πίσω από τη νέα της πρωινή εκπομπή, η οποία στοχεύει στο να ενθαρρύνει τους θεατές να ανακαλύψουν τρόπους να ενσωματώσουν την ευεξία στην καθημερινότητά τους.
Η Κατερίνα Στικούδη γνωρίζει πόσο δύσκολη μπορεί να είναι η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικών υποχρεώσεων και προσωπικής φροντίδας. Μέσα από την εκπομπή της, θέλει να προτείνει πρακτικές λύσεις για τη σωματική και ψυχική υγεία, κάτι απολύτως απαραίτητο στις μέρες μας, που η πνευματική και σωματική κούραση είναι σε υψηλά επίπεδα.
Θέματα που θα καλυφθούν
Η πρεμιέρα της εκπομπής περιλάμβανε συζητήσεις σχετικά με την ενδυνάμωση και την αποκατάσταση, υπογραμμίζοντας τη ζωή από μια θετική οπτική. Η Κατερίνα μίλησε για το πώς ο αθλητισμός μπορεί να αλλάξει ζωές και να προσφέρει ελπίδα σε ανθρώπους που επιθυμούν να βελτιώσουν την ποιότητα της καθημερινότητάς τους.
Κατά τη διάρκεια της εκπομπής, η παρουσιάστρια παρουσίασε τους πρώτους της καλεσμένους-συνεργάτες, οι οποίοι είναι διακεκριμένοι ειδικοί σε θέματα άσκησης και ψυχολογίας. Με αυτές τις συνεργασίες, η Κατερίνα σκοπεύει να δημιουργήσει έναν ζωντανό διάλογο που θα δίνει τη δυνατότητα στους θεατές να συμμετέχουν και να εκφράσουν τις απόψεις τους.
Συμβουλές ευεξίας από τους ειδικούς
Το “fΖΗΝ” θα αναδεικνύει και θα συζητά θέματα που σχετίζονται με την υγιεινή διατροφή, τις σωστές αναλογίες και τις συμβουλές για να διατηρούν την ψυχική τους υγεία οι θεατές. Η Κατερίνα θέλει οι θεατές να αισθάνονται άνετα και να νιώθουν ότι μπορούν να επωφεληθούν από πρακτικές προτάσεις που θα κάνουν τη διαφορά.
Εκτός από θέματα σωματικής ευεξίας, η εκπομπή θα εστιάζει και σε ψυχολογικές συμβουλές, επισημαίνοντας τη σημασία να αναγνωρίζουμε τις ανάγκες του εαυτού μας. Οι ειδικοί που θα συμμετέχουν θα προσφέρουν στρατηγικές για τη διαχείριση του άγχους και τρόπους για να αισθάνονται οι θεατές πιο δυνατοί και σίγουροι για τον εαυτό τους.
